Armar & rygg
Igår styrde vi stegen mot gymmet, det har blivit för slappt den senaste veckan .. Men jag tänker inte ens skylla på något, utan bara fokusera på att ta igen det den här veckan . Vi körde armar och det blir ju oundvikligt att inte få med ryggen då också . Det var inte en bra vistelse på gymmet, men den var heller inte dålig . Så jag får vara nöjd med att jag faktiskt var där ! Det är ju faktiskt bättre att vara på gymmet i 3O minuter än att inte vara där alls, burkar jag tänka . Fast igår körde vi ändå dryga timmen, men inte så mycket cardio, bara lugnt tempo på cykeln . Nu ska jag ta en snabbis med yoga framför TV'n, och sedan ska jag göra frukost/lunch . Nu kör vi !
Man behöver nästan ha lite sämre träningar för att tagga upp tills nästa och köra gärnet då istället :D Lycka till!
sv; åh ja verkligen :D
kramis♥
Inspirerande bilder! Ja man får inte skylla på så mycket utan bara ge sig ut och köra hårt :) Vad har du för mål med träningen?
sv: tack så mycket! :)
Jag har ikväll varit med på ett Bodypump pass, tränade det för några år sen. Det känns verkligen i hela kroppen och det är en sån skön känsla. Undra om jag kommer ur sängen imorgon *haha*
Ska helt klart återupta det, lättare att hänga med än combaten som jag först tänkte köra. Man kan ju ta och i ge järnet mer när det inte är en massa rörelser och steg man ska lära sig på samma gång:)
Härligt med träning :)
Jag kom faktiskt och tänka på en sak när jag tittade på dina gratis bloggdesigner och min egna. Har man rätt till och ta bilder från weheartit/tumblr? Det finns ju alltid fotografer bakom bilderna.
Tack :)
sv: ja precis, jag hade också velat åka några gånger till västsidan, upptäcka lite nyheter där oså :D Som en liten road tripp :D
kramis♥
sv: ja testa! super gott. Nyttigt med :D perfekt liksom!
Vilken inspo!
vad hurtig, flitig och duktig du är. Hmm, borde också sätta i gång...
nöjer mig just nu i hettan, +37, med att simma 25 långder i poolen varje dag. Nåja, har bara börjat...
